Pourquoi méditer?
Il existe diverses approches.
Nous nous plaçons dans une méditation active hors de toute obédience.
Dans une méditation libre de toute appartenance, dogme.
Une méditation laïque, pourrions-nous écrire.
Qui s'inscrit en un chemin de vie.
La méditation en pleine conscience permet:
Une meilleure qualité de vie, une acceptation du moment présent sans négation, sans jugement.
Une diminution de la fatigue.
Une diminution des états d'anxiétés, de stress, de déprime.
Une diminution des inflammations, un soulagement des douleurs.
Un apaisement global.
Un sommeil plus qualitatif.
Un esprit alerte, vif, créatif.
Un sentiment de joie, d'ouverture, de légèreté.
Une ouverture à soi, à l'autre, à l’environnement.
Une acceptation, compréhension de l'autre.
Et bien plus encore!
Alors prêt pour l’aventure? le voyage?
Pas besoin de passeport, pas besoin de billet....
Il suffit de vous donner rendez-vous avec vous-même.
De vous installer en pleine conscience de l'instant!
Attention:
Méditer
Ce n'est pas s'asseoir, marcher.... et attendre que cela passe ou vienne ...
Ce n'est pas non plus faire le vide pour atteindre le nirvana.
Si vous ne le faites pas, personne ne le fera pour vous!
Méditer c'est entrer en soi, pour soi et par extension vers autrui.
Parce que cette société a bien besoin d'altruisme!
Prenez soin de vous-même,
Accordez-vous cette bienveillance,
Vous en dégagerez de la liberté:
Pour prendre soin de votre entourage, famille, enfants, amis et plus encore.
Méditer c'est entrer dans la joie,
Joie paisible, équilibrée
Alors,
Mettons-nous en joie!
Méditer est un acte libre, individuel, un choix personnel.
Cependant certaines personnes désirent participer collectivement.
Si vous êtes intéressés par des séances de méditation en groupe,
Nous pourrions initier ce mouvement ensemble.
Réfléchissez,
Venez vers nous!
Invitation à vous rencontrer!
A voyager en vous!
Avec vous!
Pour vous!
Si vous ne le faites pas, personne ne le fera à votre place!
C'est votre décision!
Le cadeau que vous vous accordez!
Vous êtes responsable de vous-même!
De la qualité que vous vous accordez!
Beau voyage au cœur de vous même,
En cet espace infini que nous vous invitons à découvrir.
Pour la plus belle des rencontres:
Vous-même!
Ecrit le et modifié le