S'installer dans la présence à soi

Entrer dans l'instant,
Entrer dans le silence,
Refuge ultime,

Se poser en son souffle,
Droit, digne,
Hors des turbulences,

Laisser venir,
Examiner,
Respirer,

Entrer en son ressenti:

Sans juger,
Sans émotion,
Sans peur,

Juste présent,
A soi,
A ce qui se présente,

Vivre simplement,
Son expérience,
Son instant,

Dans cet espace,
Dans cet instant,
La vie là,

Intense,
Vibrante,
Puissante,

Seul(e),
En compagnie,
Prenez cet espace,

S'accorder à son souffle,
Ouvrir son cœur,
Trouver la paix,

Tintement de la cloche,
Frôlement du bambou,
Accueillir.

Recueillement,
Intériorité,
Sérénité

Chantal
''L'Esperelle'' 18 novembre 2015